| エステ/スパ |
| [他のカテゴリ] [サイトマップ] | [ヘルプ] [修正・削除] [このカテゴリに新規登録] |
はおすすめランキング、
は相互ランキングです。 この色の文は管理人のコメントです。| 岩盤浴
更新日:2008/05/09(Fri) 20:16 [修正・削除] |
| 岩盤浴というのは、天然鉱石の上に横たわる(寝転ぶ)温浴方法です。 岩盤浴は、健康法のひとつとして最近注目されています。 岩盤浴で有名なのは、秋田県の玉川温泉や北海道の上の国町産出の「ブラックシリカ」などです。 岩盤浴は、蒸気を使わないサウナともいわれており、遠赤外線効果で体が芯から温まります。 サウナの蒸気がニガテな人には、気軽に試せる温浴かと思います。 岩盤浴の入浴方法は、大量に汗をかくので、事前に水分の補給をしっかり行ってください。 40度程度に温められた岩盤の上に、タオルやゴザなどをひいて寝転ぶだけ。 寝転ぶ時間は好みと体調によりますが、20〜30分程度です。 入浴後は、水分補給をしっかり行い、体温の急激な温度差を避けるようにしてください。 また循環器系に病気や不安のある人は、岩盤浴の可否について医師に相談してからにしてくださいね。 岩盤浴で有名なのは、北海道の上の国町産出の「ブラックシリカ」です。 ブラックシリカの岩盤浴の効果は、遠赤外線とマイナスイオンによるものです。 |
酸素風呂
更新日:2008/04/17(Thu) 12:46 [修正・削除] |
| 酸素風呂は、湯船を包むシールド内に濃縮酸素30%を保持させた新しいお風呂です。 疲労回復、健康維持、美肌効果が得られるとのこと。 もちろんお風呂なので汗もかき、さらに効果的ですね。 酸素は生命にとってなくてはならないもの。 現代人は過度の食事や運動不足等で、酸素が足りない人が多いそうです。 以前ある番組でも、現代人は酸素が足りないと放送されたことがあります。 しかし、血液中の酸素濃度がほんの少しアップすれば、新陳代謝が良くなり、視力回復や頭がスッキリする効果があるそうです。 酸素の恩恵はすごいですね。 酸素風呂によって、ダイエット効果も期待できます。 酸素を吸うことで、細胞や脂肪分解酵素が活性化され、カラダから毒素が排出されるので、結果的にダイエットになるようです。 |
酵素風呂
更新日:2007/11/03(Sat) 11:00 [修正・削除] |
| 酵素風呂とは、檜のおがくずを主体として、数種類の薬草と酵素などを混合させてあるお風呂です。お湯のような圧迫感はなく、また砂ほどの重さもありません。 |
風呂用品
更新日:2007/11/03(Sat) 11:00 [修正・削除] |
| 風呂用品として、あなたの家庭では何がありますか?シャンプーとリンス、石鹸、垢擦りタオル、他に軽石とかもあるでしょうか。風呂にはもともと洗面器、シャワー、風呂用椅子があります。 |
銭湯
更新日:2007/11/03(Sat) 11:00 [修正・削除] |
| 銭湯はお金を払って入浴する場所。いろんな人が出入りする場所でもある。みんなが使う所なので、当然それなりのマナーがある。銭湯に行って、他の人の邪魔にならないようにするのは当然のこと。 |
砂風呂
更新日:2007/11/03(Sat) 11:00 [修正・削除] |
| 砂風呂とは、簡単に言えば首から上を除いた全身を砂の中に入れるお風呂です。砂床に着衣のまま横たわり、係の人に砂をかけてもらうだけ。変な気分だが、これがなんだか気持ちがいいのだ。 |
| ■ライフスタイル | ■生活と文化 | ■旅行 | ■地域情報 |
| ■健康と医学 | ■ペット | ■趣味とスポーツ | ■教育 |
| ■ビジネスと経済 | ■美容/コスメティック | ■ショッピング | ■エンターテインメント |
| ■法律/専門家 | ■金融と投資 | ■在宅/サイドビジネス | ■乗り物 |
| ■不動産と住居 | ■コンピュータとインターネット | ■検索エンジン | ■メディアとニュース |
| ■ゲーム | ■ギャンブル |